Das steckt hinter der Frühjahrmüdigkeit
Kaum wird es draußen heller, sollte man meinen, unsere Energie schießt nach oben. Die Natur explodiert, die Vögel sind hyperaktiv – und du? Du fühlst dich müde, gereizt, antriebslos oder einfach „nebelig“ im Kopf. Willkommen im Club der Frühjahrsmüden: Schätzungen zufolge betrifft dieses Phänomen rund die Hälfte der Menschen zwischen März und April. Es ist kein Zeichen von Schwäche und auch keine Krankheit, sondern eine ganz normale Anpassungsphase deines Körpers an den Wechsel vom Winter in den Frühling.

